Często mówię, że ruch w życiu zaczyna się od ruchu w "mentalu". Mając wrażenie, że „utknęliśmy” w jakimś temacie, warto zwrócić się najpierw ku stronie mentalnej, by uporządkować myśli i określić kierunek działania. W ten sposób z większą łatwością „ogarniamy” wszelki chaos w życiu.

Nazywam się Justyna Mania i jestem trenerem mentalnym, psychologiem biznesu, tłumaczem i nauczycielem. Już od 25 lat pracuję bezpośrednio z drugim człowiekiem (indywidualnie i grupowo).

Wspieram Cię w zmianie Twojego myślenia i „robienia porządków” w obszarach Twojego życia, które tego wymagają. Dzięki temu bez przeszkód osiągasz swoje cele.

W ramach Instytutu Auto- Komunikacji współpracuję z innymi specjalistami: sprawdzonymi psychologami, terapeutami, do których kieruję Cię, jeśli zaistnieje taka potrzeba.

TRENING MENTALNY

JUSTYNA MANIA

INSTYTUT

AUTO- KOMUNIKACJI

OPINIE KLIENTÓW

 Po miesiącu spotkań mogę powiedzieć, że stałam się kobietą, która kiedy ma zawirowania w życiu najpierw kieruje się do siebie, do swojego wnętrza, tam gdzie zagościł SPOKÓJ. Dzięki Justynie zaczęłam o sobie mówić i myśleć w zupełnie inny sposób, pozytywny, doceniający i wartościowy. Ja kobieta w wiecznym chaosie osiągnęłam wewnętrzny spokój. Justyna dziękuję

P.S. Polecam wykonywać wszystkie zalecane przez Justynę ćwiczenia, bo to praktyka pozwala na osiąganie naszym celów.

Karolina

Podejście Justyny jest bardzo dostosowane do uczestników i trochę jak Google Maps pokazuje jak ten sam cel można osiągnąć różnymi środkami, a uczestnik sobie sposób osiągnięcia celu dobierze sam w zależności od tego czy chce się przewietrzyć czy stać w korku;) ale wybór będzie bardziej świadomy. Polecam!

Marta

Pozostałe opinie dostępne są w sekcji 'Opinie'

WARSZTATY

Dzięki treningowi mentalnemu zyskujesz:

• Pewność siebie

• Więcej czasu i energii

• Gotowość i fundament do przeprowadzenia zmiany

• Odporność psychiczną

• Umiejętność radzenia sobie ze stresem

• Umiejętność rozwiązywania problemów

• Lepszą komunikację z innymi

• Umiejętność autoprezentacji

Wszystko zaczyna się

     od rozmowy- 

tej, którą prowadzisz w

sobie.

To w niej rodzi się

wewnętrzny spokój,

który buduje

prawdziwy

Dobrostan.

WYKORZYSTUJĄC NARZĘDZIA TRENINGU MENTALNEGO I PSYCHOLOGII WSPIERAMY W:

• porządkowaniu wybranych obszarów w życiu

• zarządzaniu sobą w czasie

• budowaniu odporności psychicznej

• budowaniu spokoju wewnętrznego

• budowaniu pewności siebie

Jesteśmy w stanie zmienić każdą niekorzystną dla nas sytuację, osiągnąć swoje cele i spełnić marzenia.

Aby tego dokonać potrzebna jest świadoma i zaplanowana praca nad zmianą naszych myśli i przekonań oraz nauczenie się zarządzania swoimi emocjami, a także sobą w czasie.

Do tego służy trening mentalny.

Najnowsze badania z zakresu funkcjonowania mózgu oraz neuronauka potwierdzają, że nasz mózg jest plastyczny (neuroplastyczność- badania m. in. Philipa Zimbardo oraz prof. Carol Dweck z Uniwersytetu Stanforda), czyli może się zmieniać i tworzyć nowe połączenia neuronalne praktycznie przez całe życie.

W mojej asyście otrzymujesz:

• potrzebną Przestrzeń, by zyskać więcej świadomości o swoim sposobie myślenia i działania,

• wiedzę, jak możesz to wykorzystać w obszarze, który Cię interesuje,

• szereg ćwiczeń i narzędzi do własnej pracy mentalnej w drodze do swojego Celu,

• moje wsparcie podczas naszej współpracy.

Zmiana zaczyna się od decyzji.

JEŚLI CHCESZ MIEĆ WIĘCEJ CZASU I ENERGII,

ZACZNIJ 

ZARZĄDZAĆ SOBĄ

W CZASIE, A NIE CZASEM!

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ!

ZAREZERWUJ 

BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ INDYWIDUALNĄ

(OK. 20 MIN)

2023 @ justynamania.pl