Zarządzanie sobą:
nowa era przywództwa zaczyna się wewnątrz
przeczytaj artykuł mojego autorstwa na stronie Akademii Trenerów Mentalnych
Chaos w głowie potrafi być jak ogłuszające dudnienie. Jeśli dochodzi do tego wiele zadań i zajętości codziennych, masz po prostu ochotę uciec. Każda dodatkowa rzecz dorzucona do uczucia wewnętrznego przytłoczenia odbiera Ci jasność myślenia, i klarowność kierunku.
„Od napięcia do klarowności” to przewodnik w odnajdywaniu w sobie poziomu spokoju, z którego można działać na co dzień- nawet jeśli jest bardzo intensywnie- nie gubiąc siebie po drodze.
Kiedyś też byłam w takim punkcie. Polecam Ci zatem tę pozycję!
Nazywam się Justyna Mania i jestem trenerem mentalnym, psychologiem biznesu, tłumaczem i nauczycielem z ponad 20-letnim doświadczeniem.
Tworzę autorskie programy mające przede wszystkim na celu dotarcie do miejsca spokoju w sobie, tak by działania na zewnątrz były spójne z nami i dzięki temu nie wytwarzały nadmiernego napięcia.
Jestem autorką m.in. programów:
„Między mną a mną”, „Kobieta jest spokojem”, „Mój dobrostan”, „Rozmowy Nie-Kontrolowane” oraz e-booków „Świadoma mama” i "Od napięcia do klarowności".
Jako liderka Ery Nowych Kobiet w Poznaniu organizuję wydarzenia, które inspirują kobiety do budowania pewności siebie, akceptacji, niezależności finansowej i szczęścia.
W ramach Instytutu Auto- Komunikacji współpracuję z innymi specjalistami: sprawdzonymi psychologami, terapeutami, do których kieruję Cię, jeśli zaistnieje taka potrzeba.
TRENING MENTALNY
IAK.
JUSTYNA MANIA
OPINIE KLIENTÓW
Po miesiącu spotkań mogę powiedzieć, że stałam się kobietą, która kiedy ma zawirowania w życiu najpierw kieruje się do siebie, do swojego wnętrza, tam gdzie zagościł SPOKÓJ. Dzięki Justynie zaczęłam o sobie mówić i myśleć w zupełnie inny sposób, pozytywny, doceniający i wartościowy. Ja kobieta w wiecznym chaosie osiągnęłam wewnętrzny spokój. Justyna dziękuję 
P.S. Polecam wykonywać wszystkie zalecane przez Justynę ćwiczenia, bo to praktyka pozwala na osiąganie naszym celów.
Karolina
Podejście Justyny jest bardzo dostosowane do uczestników i trochę jak Google Maps pokazuje jak ten sam cel można osiągnąć różnymi środkami, a uczestnik sobie sposób osiągnięcia celu dobierze sam w zależności od tego czy chce się przewietrzyć czy stać w korku;) ale wybór będzie bardziej świadomy. Polecam!
Marta
WARSZTATY
Chaos w głowie potrafi być jak ogłuszające dudnienie. Jeśli dochodzi do tego wiele zadań, masz po prostu ochotę uciec. Każda dodatkowa rzecz dorzucona do uczucia wewnętrznego przytłoczenia odbiera Ci jasność myślenia i klarowność kierunku .
„Od napięcia do klarowności” jest przewodnikiem w odnajdywaniu w sobie poziomu spokoju, z którego można działać na co dzień- nawet jeśli jest bardzo intensywnie- nie gubiąc siebie po drodze.
Kiedyś też byłam w takim punkcie. Polecam Ci zatem tę pozycję!
JAK PRACUJĘ
Pracuję głównie z kobietami 35+, które — tak jak ja — łączą wiele ról: są liderkami, przedsiębiorczyniami, menedżerkami i mamami. Pomagam im odzyskać spokój wewnętrzny, klarowność i poczucie wpływu — bez konieczności rezygnacji z aktywnego, pełnego życia.
Pomagam zmienić wewnętrzne nastawienie i reakcje, by odzyskać jasność w decyzjach, pewność siebie i emocjonalną stabilność. Jest to możliwe dzięki zidentyfikowaniu wzorców i ich zmianie.
Pracuję z osobami, które chcą żyć intensywnie, ale z poziomu spokoju – nie chaosu. Wspieram je w odnalezieniu własnego rytmu w oparciu trzy filary:
• spójność i autentyczność,
• pewność siebie
• koncentrację
Sama przeszłam tę drogę – od życia w napięciu i ciągłej gotowości do wewnętrznego spokoju i zaufania do siebie. Dziś wiem, że balans nie jest miejscem, do którego się dociera, ale codziennym wyborem.
ZAREZERWUJ
BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ INDYWIDUALNĄ
(OK. 20 MIN)
2023 @ justynamania.pl