Chaos w głowie potrafi być jak ogłuszające dudnienie. Jeśli dochodzi do tego wiele zadań, masz po prostu ochotę uciec. Każda dodatkowa rzecz dorzucona do uczucia wewnętrznego przytłoczenia odbiera Ci jasność myślenia i klarowność kierunku .
„Od napięcia do klarowności” jest przewodnikiem w odnajdywaniu w sobie poziomu spokoju, z którego można działać na co dzień- nawet jeśli jest bardzo intensywnie- nie gubiąc siebie po drodze.
Kiedyś też byłam w takim punkcie. Polecam Ci zatem tę pozycję!
IAK. JUSTYNA MANIA
POBIERZ TU DLA SIEBIE
WSN 2.0
to program o odzyskaniu kontroli nad własnym umysłem i energią, tak by móc nawigować w swoim życiu, nawet, gdy jest bardzo intensywne.
MENTAL PERFORMANCE SYSTEM
to system dla holistycznego wsparcia mentalnego pracownika.
Ten cykl warsztatów dedykowany jest firmom.
SESJA 1: 1
lub
PAKIET TRENINGU MENTALNEGO
Zarządzanie sobą:
nowa era przywództwa zaczyna się wewnątrz
przeczytaj artykuł mojego autorstwa na stronie Akademii Trenerów Mentalnych
Jestem założycielką Instytutu Auto-Komunikacji, trenerem mentalnym i psychologiem biznesu z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z ludźmi i organizacjami (również jako szkoleniowiec i tłumacz)
Wspieram liderów, przedsiębiorców oraz osoby funkcjonujące pod dużą presją w budowaniu odporności psychicznej i skuteczności działania. Pomagam lepiej zarządzać energią, koncentracją i emocjami, podejmować trafniejsze decyzje oraz rozwijać pewność siebie tak, aby osiągać wysokie wyniki bez ponoszenia kosztów w postaci przewlekłego napięcia czy wypalenia.
Pracuję również z zespołami i organizacjami wzmacniając ich odporność organizacyjną i gospodarczą. Pomagam tworzyć środowiska pracy, w których ludzie potrafią skutecznie działać, adaptować się do zmian i podejmować dobre decyzje nawet w warunkach presji i niepewności.
Wierzę, że największa skuteczność rodzi się ze spójności. Dlatego uczę, jak dotrzeć do miejsca wewnętrznego spokoju, z którego łatwiej podejmować decyzje, budować zdrowe relacje i rozwijać biznes bez ciągłej walki z samym sobą.
Jestem również autorką programów transformacyjnych „Między mną a mną”, „Kobieta jest spokojem”, „Mój dobrostan” i „Rozmowy Nie-Kontrolowane” oraz e-booków „Świadoma mama” i „Od napięcia do klarowności”.
Jako liderka Ery Nowych Kobiet w Poznaniu organizuję wydarzenia inspirujące kobiety do budowania pewności siebie, niezależności finansowej i odwagi w realizowaniu własnych celów.
W ramach Instytutu Auto-Komunikacji współpracuję z zespołem sprawdzonych specjalistów: psychologów, terapeutów i ekspertów z różnych dziedzin, dzięki czemu zapewniam klientom kompleksowe wsparcie zawsze wtedy, gdy jest ono potrzebne.
IAK.
JUSTYNA MANIA
OPINIE KLIENTÓW
Po miesiącu spotkań mogę powiedzieć, że stałam się kobietą, która kiedy ma zawirowania w życiu najpierw kieruje się do siebie, do swojego wnętrza, tam gdzie zagościł SPOKÓJ. Dzięki Justynie zaczęłam o sobie mówić i myśleć w zupełnie inny sposób, pozytywny, doceniający i wartościowy. Ja kobieta w wiecznym chaosie osiągnęłam wewnętrzny spokój. Justyna dziękuję 
P.S. Polecam wykonywać wszystkie zalecane przez Justynę ćwiczenia, bo to praktyka pozwala na osiąganie naszym celów.
Karolina
Podejście Justyny jest bardzo dostosowane do uczestników i trochę jak Google Maps pokazuje jak ten sam cel można osiągnąć różnymi środkami, a uczestnik sobie sposób osiągnięcia celu dobierze sam w zależności od tego czy chce się przewietrzyć czy stać w korku;) ale wybór będzie bardziej świadomy. Polecam!
Marta
Chaos w głowie potrafi być jak ogłuszające dudnienie. Jeśli dochodzi do tego wiele zadań, masz po prostu ochotę uciec. Każda dodatkowa rzecz dorzucona do uczucia wewnętrznego przytłoczenia odbiera Ci jasność myślenia i klarowność kierunku .
„Od napięcia do klarowności” jest przewodnikiem w odnajdywaniu w sobie poziomu spokoju, z którego można działać na co dzień- nawet jeśli jest bardzo intensywnie- nie gubiąc siebie po drodze.
Kiedyś też byłam w takim punkcie. Polecam Ci zatem tę pozycję!
Chaos w głowie potrafi być jak ogłuszające dudnienie. Jeśli dochodzi do tego wiele zadań, masz po prostu ochotę uciec. Każda dodatkowa rzecz dorzucona do uczucia wewnętrznego przytłoczenia odbiera Ci jasność myślenia i klarowność kierunku .
„Od napięcia do klarowności” jest przewodnikiem w odnajdywaniu w sobie poziomu spokoju, z którego można działać na co dzień (nawet jeśli jest bardzo intensywnie) nie gubiąc siebie po drodze.
Kiedyś też byłam w takim punkcie. Polecam Ci zatem tę pozycję!
JAK PRACUJĘ
Pracuję głównie z kobietami 35+, które tak jak ja, łączą wiele ról: są liderkami, przedsiębiorczyniami, menedżerkami i mamami. Pomagam im odzyskać spokój wewnętrzny, klarowność i poczucie wpływu, bez konieczności rezygnacji z aktywnego, pełnego życia.
Pomagam zmienić wewnętrzne nastawienie i reakcje, by odzyskać jasność w decyzjach, pewność siebie i emocjonalną stabilność. Jest to możliwe dzięki zidentyfikowaniu wzorców i ich zmianie.
Pracuję z osobami, które chcą żyć intensywnie, ale z poziomu spokoju – nie chaosu. Wspieram je w odnalezieniu własnego rytmu w oparciu trzy filary:
• spójność i autentyczność,
• pewność siebie
• koncentrację
Sama przeszłam tę drogę – od życia w napięciu i ciągłej gotowości do wewnętrznego spokoju i zaufania do siebie. Dziś wiem, że balans nie jest miejscem, do którego się dociera, ale codziennym wyborem.
SPOTKANIE "0" JEST BEZPŁATNE
(OK. 20 MIN)
2023 @ justynamania.pl