Justyna mania

instytut

Auto-

komunikacji

Już 30 maja 2025 odbędzie się kolejne spotkanie współorganizowane z Era Nowych kobiet Wielkopolska.

Tym razem dedykowane samodzielnym mamom. 

Jest to rola bardzo wymagająca pod każdym względem. By ją dobrze spełniać i stworzyć swoim dzieciom dom pełen miłości i poczucia bezpieczeństwa, trzeba zdecydowanie najpierw zadbać o siebie we wszystkich obszarach życia.

Jak to zrobić? W jaki sposób można wzmocnić się mentalnie i emocjonalnie, a także jak poprowadzić swoje sprawy życiowe pod względem prawnym, tak, by czuć się bezpiecznie, stabilnie i być w stanie zadbać odpowiednio o swoje dzieci? – na te pytania odpowiemy podczas tego spotkania Ery Nowych Kobiet w Poznaniu „MAMA SAMA- nie jesteś wyspą!”.

Zapewniamy pełną wsparcia ciepłą atmosferę i sporą dawkę wiedzy przydatnej każdej samodzielnej mamie.

Spotkanie jest bezpłatne i odbędzie się 23 maja 2025 w przepięknym miejscu- całkiem nowym na mapie Poznania- Instytucie Moc Natury

na ulicy Poręba 28a o godz. 18 00.

Orientacyjna agenda spotkania:

17 45- 18 00  Zebranie się na miejscu

18 00- 18 15  Powitanie

18 15- 19 15  Prelekcja radczyni prawnej Zofii Chołody

19 15- 19 35  Przerwa

19 35- 20 50  Warsztat Justyny Mania 

„Pomiędzy trybem ofiary a trybem walki mieszka Twoja godność i jakość życia”

20 50- 21 00  Niespodzianka

21 00- Pożegnanie

opinie klientów

W lipcu byłam uczestniczką programu "Kobieta jest spokojem", który prowadziła Justyna i polecam go całym sercem. Od dawna moim największym marzeniem było osiągnięcie takiego wewnętrznego spokoju. Nie potrafiłam na tyle uspokoić emocji, żeby móc skomunikować się ze sobą i wtedy z pomocą przyszła mi Justyna. Dała mi tyle przestrzeni dla siebie, słuchała mnie z uwagą i w pełnym skupieni, i kierowała ponownie na główną drogę, kiedy nieopatrznie zbaczałam z kursu. Po miesiącu spotkań mogę powiedzieć, że stałam się kobietą, która kiedy ma zawirowania w życiu najpierw kieruje się do siebie, do swojego wnętrza, tam gdzie zagościł SPOKÓJ, miejsce, w którym znajduje odpowiedzi na wszystkie nurtujące mnie pytania. Ale to była moja ciężka miesiączna praca nad moim błędnymi przekonaniami na swój temat, o świece, ludziach itp. Dzięki Justynie zaczęłam o sobie mówić i myśleć w zupełnie inny sposób, pozytywny, doceniający i wartościowy. Ale ja po kilka razy potrafiłam oglądać każde nasze spotkanie i wyciągałam z niego wnioski. Widziałam również jaka zmiana we mnie zachodziła po każdym spotkaniu. Ja kobieta w wiecznym chaosie osiągnęłam wewnętrzny spokój. To miejsce nazwałam moim DOMEM, do którego zawsze mogę wrócić i czuć się w nim bezpiecznie. Justyna dziękuję P.S. Polecam wykonywać wszystkie zalecane przez Justynę ćwiczenia, bo to praktyka pozwala na osiąganie naszym celów i od razu zaznaczam, że ta praca nie kończy się z dniem zakończenia projektu, ten spokój w sobie trzeba ciągle pielęgnować, podlewać tak jak kwiatki. Wszystkie niezbędne narzędzia i ćwiczenia do jego utrzymania otrzymasz podczas trwania projektu, ale to Ty jesteś odpowiedzialna za swoje efekty. Powiem tylko, że z wewnętrznym spokojem żyje się lepiej, łatwiej podejmuje się trudne decyzje i o wiele spokojniej reaguje się w kryzysowych i trudnych sytuacjach.

Karolina

Uczestniczyłam w warsztatach Justyny i bardzo jestem zadowolona. Warsztaty pozwalają zatrzymać się na chwilę i przemyśleć swoje priorytety. Być może po prostu pomagają w nawigacji pomiędzy istotnymi i nieistotnymi zakrętami naszej codzienności. Mam wrażenie, że podejście Justyny jest bardzo dostosowane do uczestników i trochę jak Google Maps pokazuje jak ten sam cel można osiągnąć różnymi środkami, a uczestnik sobie sposób osiągnięcia celu dobierze sam w zależności od tego czy chce się przewietrzyć czy stać w korku;) ale wybór będzie bardziej świadomy. Polecam!

Marta

Pozostałe opinie dostępne są w sekcji 'Opinie'

Wszystko zaczyna się 

od rozmowy- tej,     

którą prowadzisz w   

sobie.

To w niej rodzi się

wewnętrzny spokój,

który buduje

prawdziwy

Dobrostan.

Gdy jesteś w

głębokim

kontakcie 

ze sobą,

pojawia się

pewność i

zaufanie do

własnych

wyborów.

A mając te

fundamenty,

jesteś gotowa/gotowy.

Na siebie.

Na życie.

Na biznes.

Na wyzwania. 

Na zmiany.

Nazywam siebie Praktykiem Życiowym i zachęcam wszystkich do wejścia w tę rolę- często niełatwą, wymagającą odwagi, zaufania sobie- ale w końcu po co my tu jesteśmy? By uczyć się teorii bez przełożenia na życie?

Wychodząc z założenia, że każdy w głębi duszy  wie najlepiej, jak sobą pokierować, i w którym kierunku nawigować swoje życie- trenuję w auto- komunikacji. Nie wszyscy bowiem mieli możliwość i przestrzeń ku temu, by ją praktykować i przez to nie wykształcili w sobie tej umiejętności korzystania z informacji, które mamy już w sobie, i które wciąż napływają z otoczenia. 

Jako Projektor (Human Design) naturalnie daję Ci tę Przestrzeń. Dzięki temu zyskujesz więcej świadomości o swoim sposobie myślenia i działania, i jak możesz to wykorzystać w obszarze, który Cię interesuje. Patrząc z neutralnej perspektywy widzę możliwości i zasoby, które masz do wykorzystania. Dzielę się narzędziami, które możesz potem stosować w codziennym życiu, by jego jakość była wysoka.

Poprzez auto- komunikację wspieram w:

• przeprowadzeniu zmiany

zawodowej lub prywatnej

• autoprezentacji

• rozwiązywaniu problemów

• ulepszaniu komunikacji z innymi

Twoja autoprezentacja zaczyna się wcześniej, niż myślisz.

Nie na ekranie, nie w planie treści, nie w przygotowaniu . Zaczyna się w półzdaniu, które wypowiadasz do siebie pod nosem. W pytaniu, które brzmi cicho, ale wpływa na wszystko: czy to, co niosę, ma wartość?

Auto-komunikacja to umiejętność usłyszenia siebie zanim usłyszy Cię świat. To przestrzeń, w której klaruje się ton Twojego przekazu – nie ten zaplanowany, lecz prawdziwy. Pewność potrzebuje przede wszystkim wewnętrznej zgody. 

Gdy osiągniemy spójność wewnętrzną i zewnętrzną łatwiej i pewniej przebiegają wystąpienia, prezentacje, autoprezentacje.

Auto-komunikacja to uważność na to, co w Tobie mówi „nie” – i umiejętność rozmowy z tą częścią bez walki. Dzięki temu:– głos przestaje drżeć, bo przestajesz go uciszać,– patrzysz w obiektyw z obecnością, nie z napięciem,– nie recytujesz, tylko mówisz z miejsca, które jest w Tobie stabilne. Techniczna pewność to efekt wewnętrznego porozumienia. A to właśnie daje auto-komunikacja.

Tu znajdziesz szczegóły na temat treningu auto- komunikacji dla biznesu i autoprezentacji:

Zmiana zaczyna się od decyzji.

Od decyzji, która wynika z Ciebie, gdy słyszysz nie ten głos, który mówi „powinnam”, ale ten, który od dawna milczy. Auto-komunikacja to praktyka spotkania się z tym, co niewygodne, zanim stanie się objawem. To umiejętność rozpoznania, czy Twój niepokój to sygnał potrzeby, czy echo starego lęku.

Dzięki niej:

• stres staje się informacją,

• konflikt wewnętrzny nie musi być tłumiony – może być zrozumiany,

• decyzje stają się prostsze, bo są oparte na zgodzie, a nie na walce z sobą.

Auto-komunikacja nie rozwiązuje problemów za Ciebie, tylko sprawia, że wiesz, od czego naprawdę się zaczynają.

Tu znajdziesz szczegóły na temat treningu auto- komunikacji:

2023 @ justynamania.pl