JAK PRZEBIEGA TRENING?

• Odkrywasz swoje potrzeby i wartości – poznajesz siebie na głębszym poziomie

• Uczysz się obserwować i zarządzać emocjami – nabierasz dystansu do stresu

• Budujesz autentyczny sposób przekazu – zaczynasz mówić tak, jak myślisz i czujesz

• Uczysz się pracować ze sobą na co dzień- dostajesz zadania i narzędzia do pracy mentalnej

• Ćwiczysz w praktyce – pracujemy z głosem, ciałem i obrazem

• Wdrażasz wyniki na co dzień – sesje są nagrywane, żebyś mogła wracać do materiału

DLA KOGO JEST TEN TRENING?

To program dla Ciebie, jeśli:

• stoisz przed zmianą zawodową lub osobistą

• godzisz kilka ról życiowych i cierpisz na ciągły brak czasu

• odczuwasz brak energii

• chcesz mówić o sobie z wyjątkową lekkością i autentycznością

• masz problem z akceptacją swojego wyglądu

• szukasz efektywnych sposobów na rozwiązywanie trudnych sytuacji

• chcesz świadomie poprawić jakość swojej komunikacji

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ!

ZAREZERWUJ TERMIN BEZPŁATNEJ KONSULTACJI

(OK. 20 MIN)

W swojej pracy łączę trening mentalny, psychologię, coaching intuicyjny, analizę transakcyjną z rozwojem świadomości.

Dzięki temu działamy na wielu poziomach, co zwiększa skuteczność procesu. 

Punktem wyjściowym jest zaprowadzenie spokoju wewnętrznego, na bazie którego możemy tworzyć drogę do obranego przez Ciebie celu (zmiana, autoprezentacja, problem, komunikacja). Trzy edycje mojego autorskiego programu "KOBIETA JEST SPOKOJEM" pokazały, że spokój właśnie jest fundamentem. 

Jak mówi Karolina- uczestniczka pierwszej edycji: "Dzięki Justynie zaczęłam o sobie mówić i myśleć w zupełnie inny sposób, pozytywny, doceniający i wartościowy. Ja kobieta w wiecznym chaosie osiągnęłam wewnętrzny spokój."

CO ZYSKUJESZ DZIĘKI TRENINGOWI?

• Spokój wewnętrzny – poczujesz stabilność i bezpieczeństwo niezależnie od zewnętrznych wyzwań

• Więcej czasu - "poukładanie wewnętrzne" umożliwia lepsze zarządzanie sobą w czasie

• Większa pewność siebie – odważnie działasz, prezentujesz się bez tremy

• Lepsza autoprezentacja – Twój przekaz będzie autentyczny, spokojny i przekonujący

• Większa skuteczność komunikacji – z łatwością nawiązujesz relacje i porozumienie z innymi

• Mniej stresu – uczysz się reagować świadomie, zamiast działać schematycznie

2023 @ justynamania.pl