2023 @ justynamania.pl

sklep

E-book „Ogarnięta mama czyli jak zrozumieć swoje emocje i z powodzeniem godzić rolę mamy z wyzwaniami zawodowymi” to niezbędnik dla wszystkich mam stawiających czoła codziennym obowiązkom zarówno w domu, jak i w pracy.

Celem jest "zbudowanie siebie" na solidnych fundamentach i umiejętność "zarządzania sobą"- dwa podstawowe aspekty życia niezbędne każdemu, ale szczególnie mamom, które postawiły sobie na drodze wiele ambitnych celów, tym bardziej, jeśli są mamami samodzielnymi.

Dla mnie rola mamy to naprawdę coś wyjątkowego i cennego. Wiedząc, jak wielki wpływ ma mama na samopoczucie, postrzeganie świata i sposób myślenia dziecka, również w jego późniejszym życiu, uważam, że zadbanie o swój stan emocjonalny i ogólnie pojęty dobrostan jest sprawą kluczową.

Dlatego chciałam podzielić się refleksjami, ale również metodami i sposobami zaczerpniętymi z treningu auto-komunikacji, by każda z mam, która to przeczyta mogła zaczerpnąć trochę energii i mojej perspektywy, że niezależnie od sytuacji, jakość naszego życia zależy od nas.

Jesteśmy tego warte, tak jak nasze dzieci i rodziny. Warte też są tego nasze cele i pragnienia.