3 września 2021

Co daje nam dbałość o siebie?

Dbałość o siebie to dostrzeżenie i uznanie siebie.

To dbałość o piękno zewnętrzne i wewnętrzne, co daje harmonię, zdrowie, radość, szczęście, oraz moc i siłę, by dbać o innych.

Dbanie o siebie to codzienny świadomy wybór tego, co nam służy. To postawienie sobie pytania: "Co sprawia, że czuję się i funkcjonuję dobrze?"

To wybór, co jem, jakimi treściami się karmię, jakimi ludźmi się otaczam, z jakimi ludźmi i o czym rozmawiam, jakie aktywności wybieram, na co pożytkuję swoją energię, co robię, by być aktywną, szczęśliwą i spełnioną?

Co robię, by nie czekać na tzw. "lepsze jutro", na weekend, na urlop itp., tylko prawdziwie żyć tym życiem, które dzieje się w tej chwili.

2023 @ justynamania.pl